说起酸奶,它也叫优格,英文名Yogurt,它富含益生菌,能加快肠胃蠕动,帮助消化;口感也酸酸甜甜好滋味,可以说是百搭。
大家觉得什么吃的和酸奶比较搭,为什么?
个人会比较喜欢水果、蔬菜沙拉、麦片与酸奶的搭配,口感清爽,在炎热的天气吃上一口,爽口美味!酸奶还可以用于制作甜品、蛋糕、冰淇淋等美食,无一例外都非常好吃哟,下面就分享3款用酸奶制作的小甜品,希望大家喜欢!
第一款:酸奶燕麦片
推荐理由:简单易做,酸甜好滋味!
食材:
水果燕麦片、酸奶、水果:适量。
制作步骤:
1、找一个漂亮的玻璃杯,底部先铺上一层燕麦片。
2、上面倒上适量酸奶,表面再撒上一层燕麦片。
3、最后在表面放上你喜欢的水果、果干点缀即可。
第二款:酸奶水果捞
推荐缘由:天热就要吃点清爽的美食,酸奶+水果的搭配绝对是让人无法拒绝的诱惑,好吃不胖就是我!
配料:
酸奶:适量,各种喜欢的水果:适量,西米:适量。
制作过程:
1、奶锅内放入适量水,煮开以后,倒入西米,煮至略有白点。
2、关火,盖上盖子焖15分钟。
3、捞出西米,用冷水冲洗几次,然后放入冰水中浸泡备用。
4、各种喜欢的水果去皮、切块。
5、将水果块放入碗中,加入西米,倒上适当酸奶即可。
第三款:酸奶红薯泥
推荐理由如下:喜欢甜品又怕胖,这款好吃低脂的小甜品适合你哟!
食材如下:
酸奶:适量,红薯:2个。
制作步骤如下:
1、红薯蒸熟后,去皮,碾成泥。
2、红薯泥用小碗压成型,倒扣出来。
3、表面淋上适量酸奶,表面撒上果干、坚果即可食用。
Bingo,这就是我针对“大家觉得什么吃的和酸奶比较搭,为什么?”这个问题分享的3款小甜品,希望大家喜欢!
伙伴们,你还喜欢哪些酸奶美食呢?欢迎在评论区分享你的美食心得,晒出你的美食作品哟!